En Nutri Train tenemos una variedad de citas y servicios, todas con el mismo propósito de ayudarte a cumplir tus metas deportivas y nutricionales.
Consultas de nutrición personalizada
La consulta incluye:
- Evaluación de composición corporal (Inbody), a través de la cual podrás medir de manera precisa los cambios en tu peso, masa muscular y porcentaje de grasa.
- Diagnóstico nutricional, el cual, permitirá plantear las metas y objetivos a lograr.
- Tratamiento nutricional enfocado en los objetivos personales de salud y deporte.
- Asesoría en suplementación deportiva.
Programas de nutrición para empresas
Los programas de nutrición para empresas incluyen lo siguiente:
- Evaluación de composición corporal (Inbody), a través de la cual se obtendrán las medidas de peso, masa muscular y porcentaje de grasa de los empleados.
- Diagnóstico nutricional, el cual, permitirá plantear las metas y objetivos a lograr.
- Tratamiento nutricional enfocado en los objetivos personales de salud y deporte.
- Asesoría en suplementación deportiva.
- Platicas y conferencias en temas relacionados a nutrición, salud y bienestar.
Asesorías de nutrición para equipos
Las asesorías incluyen lo siguiente:
- Evaluación de composición corporal (Inbody), a través de la cual se podrán medir de manera precisa los cambios en el peso, masa muscular y porcentaje de grasa de los integrantes del equipo.
- Diagnośtico nutricional, el cual, permitirá plantear las metas y objetivos a lograr.
- Tratamiento nutricional enfocado en los objetivos personales de salud y deporte.
- Asesoría en suplementación deportiva.
- Pláticas y conferencias en temas relacionados a nutrición y rendimiento deportivo.
Talleres y conferencias
¿CUALES SON LOS BENEFICIOS?
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MEJOR RENDIMIENTO
Una nutrición adecuada es esencial para op5mizar al máximo el rendimiento deportivo. La energía que necesitan los atletas para cubrir sus necesidades básicas y poder cumplir con las demandas propias del ejercicio, se obtiene a través de los alimentos.
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MÁS ENERGÍA
El llevar una alimentación adecuada y realizar actividad física de manera regular disminuye el riesgo de padecer enfermedades, mejora la composición corporal y beneficia la salud. Además, aporta vitalidad y energía, lo cual, ayuda a mejorar el rendimiento, tanto deportivo como laboral.
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FORMACIÓN DE HÁBITOS
Al conocer los diferentes grupos de alimentos y las cantidades específicas que se deben consumir de cada uno de ellos, se crean hábitos de alimentación saludables que perduran el resto de la vida e inciden positivamente en el bienestar.
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ALIMENTACIÓN SALUDABLE
El llevar una alimentación saludable brinda múltiples beneficios a la salud: disminuye el riesgo de padecer ciertas enfermedades, favorece la pérdida de grasa, ayuda a mantener un peso adecuado, mejora la composición corporal y asegura el correcto funcionamiento del organismo. Además, al tener una dieta balanceada, aprenderás a disfrutar la comida sin culpas y eliminarás las malas creencias a cerca de los alimentos.
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CORRECTA SUPLEMENTACIÓN
Conocerás el uso correcto de los suplementos deportivos, sus funciones, dosis y recomendaciones. Entenderás que son un complemento a la alimentación y pueden ser una herramienta útil para alcanzar los objetivos nutricionales, sin embargo, no son indispensables.
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MEJOR COMPOSICIÓN CORPORAL
El alcanzar un peso adecuado, con bajos niveles de grasa corporal y suficiente cantidad de músculo, aumenta la velocidad, agilidad y fuerza del atleta, mejorando así, el rendimiento deportivo.
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