• Aurora Leon Bayona
    Fundadora de Nutritrain
    Nutrióloga
  • Se inicia desde hace 20 años con el
    propósito de complementar a los atletas
  • Equipo Nutritrain
    En Nutritrain somos atletas también...
    así que sabemos justo lo que necesitas.
  • Aurora Leon Bayona
    Más de 60 triatlones
    Atleta de alto rendimiento

Mi nombre es Aurora león

Soy nutrióloga del deporte...

Aurora León Bayona

"Soy egresada de la Universidad Iberoamericana, y desde hace mas de 20 años me especializo en la nutrición deportiva, fui parte de la primera generación del diplomado del Comité Olímpico Internacional (COI) de nutrición del deporte además de tener una maestría por la Universidad de Ulster en Nutrición del deporte. Tengo el gusto y la experiencia de haber convivido con los mejores nutriólogos del mundo y asi conocer como los atletas amateurs y olímpicos se alimentan de la mejor manera para poder lograr sus metas deportivas."

...y además soy Atleta

He experimentado todo esto personalmente, se lo que es competir deshidratado, o competir llevando una buena alimentación. Realizar un maratón en 2:56 es definitivamente un reflejo de como una buena alimentación puede ayudarte a lograr tus objetivos.


Mejora tu desempeño

Los beneficios de una buena alimentación cuando haces ejercicio pueden lograr que tengas un mejor desempeño principalmente retardando la presencia de fatiga. Sin embargo la alimentación que llevas todos los días mientras estas entrenando son aun más importantes
Aurora León Bayona

Sin rebotes

Todos los planes de alimentación son personalizados a los objetivos deseados del paciente, así como adecuado a las demandas energéticas, lo cual no creara rebotes.

Sin daño metabolico

La pérdida de peso, será de manera natural, sin ningún tipo de pastillas, tés, etc. Lo cual asegura la salud de la persona, sin crear daño metabólico.

Mejora hábitos

Conocer los diferentes grupos de alimentos y las cantidades especificas que se pueden ingerir de cada uno, ayudará crear hábitos de alimentación que perduren el resto de la vida.

Disminuye riesgos

Los niveles de azúcar, triglicéridos y colesterol, se mantendrán en los niveles saludables, lo cual disminuirá el riesgo de enfermedades crónico degenerativas.

Sobre Nutritrain

Los objetivos de nutritran se basan en complementar con los entrenamientos de los altletas y personas iniciándose en la actividad física, para mejorar y salvaguardar la salud de los mismos.

Orientar y modificar hábitos de alimentación para mejorar la salud del paciente así como promover la actividad física.

Brindar una optima nutrición a los atletas y personas que realizan actividad física, de acuerdo a su edad, condición física, periodos de entrenamiento y objetivos.

Incitar a las personas sedentarias a realizar algún tipo de actividad física, con la finalidad de mejorar su salud y poder lograr los objetivos específicos en menor tiempo.

Los atletas y personas iniciándose en la actividad física, tendrán acceso a la nutrición basada en la evidencia, educación y el asesoramiento de alimentación e hidratación adecuada por parte de profesionales del deporte.

Las personas saludables como las personas que padezcan de alguna patología, serán orientadas para optimizar su salud.

Beneficios

Mejora tu rendimiento
Incrementa tu masa muscular
Modifica tus hábitos alimenticios
Disminuye riesgos de salud
Desarrolla adaptación en tu recuperación
Practica estrategias nutricionales
Disfruta las comidas saludables

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